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Sport e benessere Olasagasti

I PRINCIPI AZZURRI DI UNA DIETA SANA

Una corretta alimentazione, unita ad uno stile di vita attivo, riveste un ruolo fondamentale nella prevenzione di un gran numero di patologie, ormai molto diffuse.
Il pesce, ed in particolare il pesce azzurro, apporta un nutrimento prezioso nell’ambito di una dieta sana ed equilibrata.
Il tonno, lo sgombro, le acciughe, infatti, sono ricchi di proteine ad alto valore biologico, i loro grassi sono molto più slutari di quelli della carne.
Inoltre, ricchi di vitamina D, vitamine del gruppo B e minerali come iodio ferro e zinco, sono veri tesori nutrizionali.
Ecco perchè molti sportivi hanno scelto i prodotti Olasagasti per la loro dieta, orientati ad una scelta salutare e allo stesso tempo gustosa e di qualità!

 

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